Stop scrolling!

Start living!

Inspirationen für Frauen,
die ihr Leben bewusst gestalten wollen,
statt nur anderen dabei zuzusehen.

KAYANDA.
My kind of lifestyle.

Bestimme selbst, womit du deine Lebenszeit verbringst.

AKTUELLER BEITRAG

Nährende Partnerschaft sollte längst normal sein

Wachstum ist keine Option. Es ist Teil einer lebendigen Partnerschaft.

Es gibt diesen Moment im Leben vieler Frauen, in dem sie erkennen, dass sie nur noch funktionieren. Sie sind Mama, Partnerin, Organisatorin, emotionale Stütze, Koordinatorin des Alltags – und irgendwo zwischen Terminen, Verantwortung und Fürsorge ist etwas leise geworden: sie selbst. "Und irgendwo auf diesem Weg habe ich angefangen, mich selbst hinten anzustellen. Ich habe Raum für alle anderen geschaffen – nur nicht mehr für mich. Ich habe Träume unterstützt, aber meine eige

Verena Gruber

20. Feb.

THE REAL LIFE IS CALLING

Versuche es später erneut.

Sobald neue Beiträge veröffentlicht wurden, erscheinen diese hier.

Ein Bild von einem Topfenstrudel bleibt ein Bild.

Doch wenn du ihn selbst zubereitst, das Mehl an deinen Fingern spürst und du den Duft vom frisch gebackenen Topfenstrudel riechen kannst -

erst dann wird es zum ERLEBNIS.

Vielleicht ist heute ein guter Tag, um dir selbst etwas Gutes zu tun!

FOOD

Wachstum ist keine Option. Es ist Teil einer lebendigen Partnerschaft.

Es gibt diesen Moment im Leben vieler Frauen, in dem sie erkennen, dass sie nur noch funktionieren. Sie sind Mama, Partnerin, Organisatorin, emotionale Stütze, Koordinatorin des Alltags – und irgendwo zwischen Terminen, Verantwortung und Fürsorge ist etwas leise geworden: sie selbst. "Und irgendwo auf diesem Weg habe ich angefangen, mich selbst hinten anzustellen. Ich habe Raum für alle anderen geschaffen – nur nicht mehr für mich. Ich habe Träume unterstützt, aber meine eige

Grill & Chill - das Apfel-Ingwer-Chutney Rezept

Diese Zutaten brauchst du für das Apfel-Ingwer-Chutney In der letzten Augustwoche haben wir noch einmal den Griller angeworfen und zusammen mit Freunden einen wunderschönen Abend verbracht. Hier findest du das Bild zum selbst ausgedachten Rezept, dem Apfel-Ingwer-Chutney. Im Video nehme ich dich mit, wie ich es zubereite. Aus ayurvedischer Sicht ist dieses Chutney richtig toll, denn es beinhaltet alle 6 ayuredischen Geschmacksrichtungen: süß: brauner Zucker, Apfel, Zwiebel- w

Süßkartoffelcremesuppe mit Tridoshakhandwa

Neulich habe ich wieder ein Rezept aus der „Achtsamen Ayurveda-Küche“ von Nicky Sitaram Sabnis ausprobiert – diesmal inspiriert von seiner besonderen Gewürzmischung Tridoshakhandwa . Diese Mischung gibt es in drei Varianten – grün, rot und gelb. Ich habe mich für das gelbe Tridoshakhandwa entschieden, das alle drei Doshas ausgleicht und der Suppe eine ganz besondere, harmonische Note verleiht. Eigentlich wird die Suppe im Original mit Schlagobers zubereitet, ich habe mich j

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Ich bin Verena, bald knackige 44 Jahre alt, verheiratet, Mama und Unternehmerin.

Worum es hier gehen wird, verrät dir bereits der Titel:

Lifestyle.

Aber nicht der Lifestyle, in dem ich dir meine Designerklamotten und mein Traumleben auf Mallorca zeige, sondern ein bewusster, alltäglicher und vor allem nährender Lebensstil – für mich und meine Familie.

Und in weiterer Folge auch für dich, wenn dir der eine oder andere Impuls gefällt und du ihn umsetzt.

Denn genau darum geht es:

UMSETZEN.

Ins Tun kommen.

Das Leben, von dem du träumst, auch wirklich leben – und nicht nur anderen dabei zusehen und davon träumen, es selbst zu haben.

Genau darum geht es. Und genau damit arbeite ich und verdiene mein Geld.

Mit KAYANDA, der von mir entwickelten Trainingsmethode – in erster Linie für Frauen, in zweiter Linie auch für Männer – und somit letztlich auch für Familien.

Ich wünsche dir hier viele schöne Momente, inspirierende Gedanken und vor allem die richtige Portion Umsetzungspower für DEIN Leben.

Und denke immer daran:

Lass nicht zu, dass andere (Menschen, Tätigkeiten, Social Media …)

deine Lebenszeit kontrollieren. Deine Lebenszeit ist eindeutig zu kurz dafür. ✨