Warum ein BloG? Warum mein BloG?

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog!

Ich freue mich so sehr, dass du hier bist – denn dieser Ort ist für dich gedacht, wenn du die Lust auf ein bewusstes, aber gleichzeitig buntes Leben hast.

Seit mehr als 20 Jahren bin ich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung tätig. Ich habe in dieser Zeit viele Höhen und Tiefen erlebt, mich weiterentwickelt, vieles hinter mir gelassen und Neues willkommen geheißen. 

Es gab mehrerer Ereignisse, die mein Leben komplett auf den Kopf gestellt hatten:

Die Geburt meiner Kinder, die Entscheidung mit meinem Mann ein Leben zusammen aufzubauen (und es zu führen;))... und dann ein schwerer Unfall, durch welchen ich so richtig wach gerüttelt wurde. Kurz danach erhielt ich die Diagnose Diabetes Typ 1 - beides zusammen hat mich komplett ausgehebelt. Das war echt hart. Vor allem die Diagnose…

Doch ich habe wieder zu mir gefunden - und das besser als je zuvor.

Wie sagt man so schön: In jeder Krise steckt eine Chance. 

In diesen Zeiten trennt sich der Weizen vom Spreu und dank meiner Familie und wahren Freunde, die mich auf diesem Weg begleitet haben, fühlte ich mich nicht komplett als Versagerin.

Erst nach meinem Abschluss meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin hatte ich erstmals das Gefühl von tiefem KÖRPERGLÜCK. Und so entstand mein heutiges Business DAS KÖRPERGLÜCK. 

Denn ich wollte allen Frauen der Welt (also zumindest denen, die sich durch meine Art und Weise eingeladen fühlen, sich mir zu öffen und mit mir zu arbeiten :) ein Beitrag sein, ihr persönliches Körperglück zu finden - und es vor allem auch zu leben!

Aktuell vertiefe ich mein Wissen mit meiner Ayurveda-Ausbildung, durch welche ich unterm Strich auch mein gestörtes Essverhalten endlich in den Ruhestand schicken konnte.

Weil ich erkannt habe, wer ich wirklich bin. (Krass, oder? Da findet man die wahre und tiefe Verbindung zu sich - und schwups: Die Störungen sind weg ;))

Beides, Yoga und Ayurveda, haben mein Leben nicht nur bereichert -  ich habe meine Lebensfreude dadurch wieder gefunden. Nicht nur in Bezug auf Gesundheit, sondern auch auf innere Ruhe und meiner Präsenz.

Und etwas Neues durfte entstehen

Meine eigens entwickelte Methode KAYANDA.

Mit KAYANDA begleite ich Frauen im 1:1 auf ihrem Weg zu ihrem Körperglück und trainiere mit ihnen neue Gewohnheiten, neue Denkmuster und decke hinderliche Puzzelteile auf, die es vielen nicht ermöglichen, voran zu kommen.

Körperbewusstsein, mentale Stärke und Selbstliebe fördern - das ist KAYANDA.

Inspirieren statt zu sagen, wie es richtig ist - denn es gibt nichts, was für alle stimmt.

Ein gesunder Lebensstil beginnt mit Freude und nicht mit starren Regeln.

Ich bin die Frau, die mit dir Yoga macht und nachher auf dich zugeht und dich fragt:

“Wo hast du denn dieses tolle Shirt her? Das steht dir fantastisch - und ich will das auch haben :))”

Ich liebe es, meinen Café Latte zu genießen, lasse mich gerne von Fashion inspirieren, bin die beste Vanillekipferl-Bäckerin der Welt ;), bin eine begeisterte DIY-Bastlerin, ohne meine ätherischen Öle verlasse ich nie mein Haus, genieße es zu lachen und das Leben nicht zu ernst zu nehmen.

Laut, bunt, Frühaufsteherin, Tänzerin - und zwar überall - auch im Supermarkt :), ruhig, extrem reflektiert, hab einen Riecher für die Nadel im Heuhaufen, wenn es um emotionale Themen geht, meistens eine Früh-Schlafen-Geherin, Hobbyköchin (der oft Rezepte misslingen :)), kann gut über mich lachen, impulsiv, tiefenentspannt, chaotisch und extrem ordentlich und alles, was das Leben so hergibt - so könnte man mich auch beschreiben.

Was ich nicht mag: Meeresfrüchte, Unehrlichkeit und Ungerechtigkeit… Alkohol und Oliven ;)

Da ich mich nicht nur als Personal Trainerin für einen dir zuträglichen Lebensstil sehe, sondern es auch liebe, Content zu erstellen und mir im Alltag immer wieder gute Ideen für Impulse, Rezepte oder meine bunten Kindertanzstunden kommen, wird diese Blog bunt und

vielfältig - weil auch ich das bin :)

Auf diesem Blog möchte ich dir zeigen, dass ein gesunder Lebensstil mit Genuss und Lebensfreude Hand in Hand gehen kann - ohne komisch zu werden.

“Bitte von allem etwas!”

Du findest hier:

• Tipps & Inspiration für Yoga, Ayurveda und Achtsamkeit

Wichtig für einen authentischen und ehrlichen Umgang mit dir - die Baseline, dein Fundament. 

Denn wer ehrlich zu sich selbst ist, kann seine Präsenz leben und hat es einfach leichter im Leben

• Rezepte, die lecker und unkompliziert sind - g´sund und ung´sund :))

inkl. ayurvedische Impulse und KAYANDA Tipps in den Querformat-Videos auf You Tube

• Alltagsgeschichten, die dich zum Schmunzeln bringen 

… und immer mit irgendeiner tiefgehenden “Lebensweisheit zum Mitnehmen” gepaart ;)

• Mode & Lifestyle, wenn es gerade Freude macht

• DIY´s - für Groß & Klein, für Jung & Alt

• Vom Reisen und Urlaub machen

• Und was sonst noch so kommt :)

Ich wünsche mir, dass du hier rausgehst mit dem Gefühl:

Oh!!! Ich darf also ICH SEIN und muss mich nicht für schwarz oder weiß entscheiden :)

Schön, dass du da bist!

Deine Verena

PS: Dein GEFÄLLT MIR auf You Tube, dein Abonnieren meines Kanals und das Teilen meiner Beiträge ist deine Wertschätzung an meine Zeit, meine Impulse und meine Arbeit. Deswegen freue ich mich wie ein Honigkuchenpferd, wenn du mir deine Wertschätzung da lässt :) Denn dadurch wächst mein Business, was wiederum bedeutet, dass ich mehr Content erstellen kann und du davon weiterhin auf diesen Plattformen profitierst.

DANKE!!!